프레임 : 나를 바꾸는 심리학의 지혜

프레임 : 나를 바꾸는 심리학의 지혜

최인철 저

프레임 카테고리 자기계발 지은이 최인철 (21세기북스, 2007년) 상세보기

지난번에 KMA에서 들었던 관리자 강의 중에 교수님께서 소개해 줬던 책이다.

내가 세상을 바라보는 관점을 프레임이라고 정의하고 있다. -세상을 바라보는 마음의 창-

내가 가진 프레임에 따라 세상이 그에 따라 보이고 나 자신의 한계를 정의해버린다는 것이다.



이 책에는 여러가지 프레임을 소개하고 그에 대한 예를 보여준다.

ex 1) 은메달리스트가 동메달리스트보다 만족감이 높지 않다.
내가 한발자국만 더 나아갔다면 금메달을 딸 수 있었다는 비교 프레임이 적용되기 때문이다.

ex 2) 아버지와 아들이 야구경기를 보러갔다. 가는도중 차가 기차선로에서 시동이 꺼져서 기차가 충돌해버렸다. 아버지는 죽고 아들이 크게 다쳐서 응급실로 옮겨졌다. 급히 달려온 외과 의사가 차트를 보더니 '난 이 환자 수술을 할수 없어! 얘는 내 아들이야!' 라고 했다. 이 외과 의사는?



처음 책을 볼때는 단순하게 프레임을 선입견이라고만 생각했는데 그보다는 더 큰 개념이었다.

모든 것을 다 바꿀 필요는 없다.

보는 방식을 조금만 바꿔도 삶은 달라지게 될 것이다.

내가 가져야 할 프레임을 정의해보자.

긍정적인 프레임을 몇가지 정하고 실천해보자.

그 프레임의 변화에 따라 내 자신을 바꿀 수 있도록 노력해보자.



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